砂浆胶粉厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
砂浆胶粉厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

夏天首选茶饮都在这里《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:36:21 阅读: 来源:砂浆胶粉厂家

养生之道网导读:夏季喝什么茶好呢?夏季天气炎热,人体流汗的速度也会变快,这个时候一定要多注意补水,夏季气温高,人们很容易上火,上火也会引……

夏季喝什么茶好呢?夏季天气炎热,人体流汗的速度也会变快,这个时候一定要多注意补水,夏季气温高,人们很容易上火,上火也会引起口臭等症状。中医认为,喝茶是比较常见且管用的去火方法。

绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

1、胖大海甘草茶

准备胖大海6克,甘草2-3片,把胖大海和甘草放在杯里,倒入沸水,闷泡大约10分钟即可饮用。胖大海具有消炎、止痛、润喉等功效,甘草能清热解毒,两者共用,对于喉咙痛有显著的治疗作用。但是胖大海有通便的作用,腹泻的朋友就不宜饮用哦。

2、橄榄蜜茶

取橄榄、胖大海、绿茶各3克,蜂蜜1匙。先把橄榄放到锅里稍煮片刻,然后取橄榄水冲泡胖大海和绿茶,闷泡片刻,待水稍凉后加入蜂蜜调匀,即可。这款降火茶,能清热解毒,利咽润喉,特别适合阴虚燥热患者饮用。

3、罗汉果花茶

取适量罗汉果花,放到杯子里,加入沸水冲泡,代茶饮用,可以清肺润燥,对于咽喉肿痛、声音沙哑等有很好的改善作用。

4、金银花茶

金银花茶,是常见的用于清热解毒的花茶,每天取适量金银花茶泡水喝,对于上火、喉咙干涩、口干舌燥、外感风热等都有一定的效果。但体质虚弱或者寒性体质的人,不适合饮用。

5、金橘蜜茶

把金橘皮放到锅里,加适量清水煮汁,加冰糖或蜂蜜调匀饮用。这款金橘蜜茶有消炎、润喉之功效,而且金橘皮富含维生素,很有营养的哦。此外,用金橘叶煎汁饮用,也有治疗喉咙发炎的功效。

菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花,其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶,不用添加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

健康人群如果只是简单的肝火旺盛,便可适当引用败火茶。如果身体还有其他不适,就要去医院看看自己是哪类体质。不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健目的,有时反而会引起副作用。

前端高级课程

开发微信小程序

react框架