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桑拿天四大方法防感冒-【新闻】

发布时间:2021-04-09 16:32:52 阅读: 来源:砂浆胶粉厂家

居家

夏天感冒发热疗法不同秋冬

每到“桑拿天”,很多在空调环境下工作生活的人就会处于一种“经常性感冒”状态,用一般的感冒药效果还不好,为什么呢?

王琦表示,夏季感冒又叫暑湿感冒、热伤风。这种感冒和秋冬季的感冒不同,主要原因是夏季闷热多汗,过度吹空调受了风寒。虽然两种感冒症状相似,但区别在于暑湿感冒发热重,恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热较为严重。这时如果还像冬天感冒一样吃些退烧药,效果往往不理想。中医对暑湿感冒的治疗主要采用清暑去潮的药方。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、藿香正气口服液和小儿暑感宁糖浆等。

出行

进出空调车要防感冒

空调汽车、空调火车等是目前的主要出行工具之一,国内的长途列车以“红皮车”为主。因此,车内空调的温度需要注意。一般来说,空调车内的温度普遍设得偏低。到了夜间,外部气温降低导致空调火车车厢内的气温随之降低,这时车内空调仍保持原来的低温,夜间休息时,游客更容易因空调而感冒。应适当增加衣物,女性可备个披肩,抵抗低温“不经意间”的侵袭。

途中

“旅游精神病”需注意

空调车的车窗基本都是封闭式,不能开窗透气。当人多拥挤时,车内温度过高,旅客就会气闷难受,情绪容易变得“暴躁”,甚至会产生突发短暂性精神异常,即常说的“旅游精神病”。主要表现为意识障碍,常伴有幻觉、片段的妄想或行为紊乱,或跳车跳船、轻生自杀等严重症状。中国红十字会总会训练中心专家提醒,当发现自己或身边乘客出现精神不适的症状,应及时改善缺氧状况,更换座位,到通风处呼吸新鲜空气。补充能量,喝水、吃水果、点心等。若仍不见好转并有加重趋势,应立即下车。上一页12下一页

游览

世博园内巧寻避暑地

进入7月,暑期游让世博会掀起了新一轮高潮。7月1日,上海发布了今年首个橙色高温预警信号,这意味着游客们将顶着37℃以上的高温游园。

中国红十字会总会训练中心专家提醒,外出时一定要有防护,如戴遮阳帽或遮阳伞等,避免长时间暴露在阳光的直射下。据悉,世博会志愿者已配备人丹等治疗中暑的药物。

不少网友总结了世博园中的避暑之地,如世博轴、园区内的各个公园和绿地等。在浦东园区的滨江地带,有后滩公园、世博公园、亩中山水园等多个大型绿地,浦西园区有滨江的船台广场、绿地博览广场等休闲区域。总之,出行时,只要我们保持良好心态,不急不躁,备好防中暑药品,少吃油腻辛辣食品,注意防晒补水,就可以拥有一个快乐的出行。

女性月经期要避免风寒

王琦表示,女性在酷夏时节受到的影响会更明显,以月经期间祛暑不当导致的一系列问题最为突出。很多白领女性在空调室内工作时间长,且偏爱清凉穿着,很容易造成寒气侵袭,导致月经失调和痛经等症状,多表现为经期延后、小腹发冷且伴随阵痛,通过热敷疼痛感会减轻。月经量少,颜色发暗,还会畏寒。所以要注意增加衣物,特别要避免空调直吹。平时也要多加注意,在调理方面,可选用七制香附丸或元胡止痛片等药品。

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