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【消息】剖腹产产妇坐月子吃什么好分享月子餐一周食谱

发布时间:2021-01-03 01:57:53 阅读: 来源:砂浆胶粉厂家

剖腹产比顺产恢复的时间要长,在生活上与饮食上都要特别的注意,饮食一定要以清淡为主,那剖腹产产妇坐月子吃什么好呢?下面就为大家分享剖腹产坐月子食谱!

剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤,这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食,下面来看看小编为妈妈们准备的食谱吧!

1、第一天:

一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。

剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。

2、第二天:

早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错;

午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。

3、第三天:

早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。

午:白米粥(里面掺和点小米)。

晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。

扩展阅读:

产妇坐月子食谱大全坐月子注意事项冬季坐月子食谱冬季坐月子食谱

12 剖腹产比顺产恢复的时间要长,在生活上与饮食上都要特别的注意,饮食一定要以清淡为主,那剖腹产产妇坐月子吃什么好呢?下面就为大家分享剖腹产坐月子食谱!

4、第四天

早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。

午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。

晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤

5、第五天

早:白米粥,一个豆沙包

午:鲫鱼汤,内加青菜和面条

晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣

6、第六天

早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头

午:白米粥,鲫鱼汤

晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥

7、第七天

早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个)

午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋

晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥

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