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【新闻】吃什么减肥零食减肥效果好4款减肥零食吃出S身材soeasy

发布时间:2021-01-08 10:06:50 阅读: 来源:砂浆胶粉厂家

有嚼劲的牛肉干

有嚼舌根的牛肉干需要嚼很久,可以防止食用过量。

牛肉干富含的蛋白质最多,相比蛋糕及甜品,肉干的热量比较低。

海苔

市场上卖的海苔都是烤制的,都会添加很多配料,所以也不能吃太多。海苔热量低并营养丰富。它可以促进人体的新陈代谢,海苔中丰富的碘含量可以帮助提高甲状腺的功能。

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